这个部位每天必洗！少一天都不行！

　　每天必洗的部位5. 腋下

　　腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢，腋下的淋巴腺会分泌物质，这种物质有狐臭味，所以必须每天清洗。打上香皂或沐浴液搓起沫后用清水冲洗。洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环。

　　每天必洗的部位6. 颈部

　　颈部是很容易暴露年龄的，由于长期低头抬头，颈部也比脸部更容易出现皱纹，所以防衰老首先得防颈部纹。洗澡就是颈部保养非常重要的一个环节。让颈部充分吸收水分和营养的 前提是做好清洁护理，不要让老旧角质及其他污垢存留在颈部。除了每天选择性质温和的洁面乳清洁外，每周进行一到两次深层清洁，使用具有温和磨砂功效的去角 质乳轻轻按摩颈部皮肤，再用清水洗净后拍上不含酒精的爽肤水。

　　每天必洗的部位7. 腹股沟

　　这一部位的皮褶也较厚，尤其是肥胖者，脏东西容易堆积起来。清洗时，女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉，然后用温水冲洗。清洗腹股沟时，如果看见皮肤变得粗糙 并色深，这可能意味着发生糖尿病的可能。

　　每天必洗的部位8. 胸部

　　清洗胸部时一定不要用刺激性太强的乳液，最好用清水清洗，而且温度也不要太高，以免太烫的水温烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，越薄越松弛。

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