中医认为，人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛、功能最强，如果脏腑有异常，就会出现难莫名清醒且以入眠的情形。

十二个时辰代表人体十二个脏腑。如果在对应的时辰里相关的脏腑出现问题，疏通经络是不错的缓解改善方法。

俗话说的好：“肝好，一切都好，肝差，未老先倒，肝净，肌肤都柔嫩”。

肝脏被誉为人体最大的“化工厂”，体内一切的代谢过程都与它息息相关，肝脏的健康对于我们来说至关重要。那么我们日常哪些行为对肝脏有损害呢？赶紧跟小编来看看！

常年上夜班的朋友肯定深有体会，他们会更清楚晚上不睡觉对人体的影响，皮肤暗黄无光泽，身体健康也受到了很大的影响。

3月21日，世界睡眠日，让我们一起拥有更高质量的睡眠，精力充沛地面对明天的各种机遇和挑战。

安眠穴自然主要作用是治疗失眠的，但除此之外，也是作用多多，对于头痛，眩晕，心悸，烦躁，癔病，癫痫，精神病，耳聋，高血压等都有一定的效果啦。

经常的熬夜对身体伤害大，这是人尽皆知的事情。那么身体出现什么现象，就说明身体已经到了极限了呢？今天一起了解一下。