对于神经官能症的治疗一般采取心理治疗为主,可以辅助一些药物治疗,日常生活中药养成良好的生活习惯,培养起健康乐观的性格,这些都可以抵御神经官能症的发生,神经官能症怎么治疗?六个方法治疗神经官能症。
一、心理辅导
神经官能症患者需要及时的找心理医生进行治疗,心理医生可以帮助患者找出患病的原因,引导患者走出误区,正确认识压力源,消除不良情绪,从而能够达到治愈疾病的目的,除了找心理医生进行诊治外,家人需要给患者一定的安慰、支持以及理解。
二、药物治疗
一些治疗神经官能症的药物能够起到很好的作用,但是很多人反对服用药物,因为药物具有非常大的副作用,但是笔者认为对于神经官能症来说,单纯的依靠心理治疗效果是有效的,服用药物结合心理治疗是不可少的措施,药物的副作用远远小于神经官能症造成的痛苦,所以最好还是药物与心理治疗相结合进行治疗。
三、改变压力环境
神经官能症的发生可能与压力过大有很大的关系,也可能是应激性事件导致,所以改变一下环境,远离压力或者是刺激源可以有效的缓解神经官能症,如果压力环境比较大,一定要及时的更换环境,减小压力,学会劳逸结合的工作。
四、多参加一些集体活动
多参加集体活动可以让自己的人格更加健康,更加积极,健康的人格可以抵御神经官能症,多参加集体活动有利于减轻压力,交往更多的朋友,这些朋友可以给自己很大的心理支撑。
五、正确的认识接受自己
神经官能症患者往往比较自卑,夸大自己的缺点错误,不能释怀,要学会正确的人士接受自己,每个人都会有缺点,每个人也都会犯错误,有了缺点要正确对待,要看到自己的优点,不要总是吹毛求疵,不要对自己的错误耿耿于怀,要知道每个人都会犯错误,犯错误不可怕,后悔反复纠缠没有任何意义,只要是以后吸取教训就好了,总之,是要正确对待自己,不要过于自卑,要建立起自信的人格品质。
六、经常锻炼身体
锻炼身体能够使得身体出现积极的信号,能够有效减轻神经官能症,而且锻炼能够让身体一直处于一个比较健康的状态,可以每天跑跑步,做一些有好处的游戏,能够大大缓解神经官能症。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:失眠症、焦虑症、抑郁症、神经官能症、精神分裂症、躁狂症、癫痫、强迫症、恐惧症、儿童多动抽动症、自闭症、精神发育迟滞等精神疾病,对中西医结合治疗精神疾病更有独特见解。
擅长领域:神经内科各种疾病如脑血管病、痴呆、脑炎、脑膜炎、脑囊虫病、癫痫、锥体外系疾病、脱髓鞘病、周围神经病、植物神经病、运动神经元病、肌病、颈椎病、脊髓病、头痛、眩晕、昏迷、睡眠障碍等给予合理正确的检查、诊断以及确实有效的治疗外,尤其擅长诊治神经系统和涉及其他专业的各种疑难、复杂、罕见病症。在教学科研领域取得了丰硕的成果,为山西省培养了数百名神经内科专业人才,其中绝大多数是骨干力量,部分已成为省内学科带头人糖尿病、甲状腺疾病、垂体瘤等各种垂体疾病,以及其它内分泌疾病各种呼吸系统疾病的诊断、治疗,
擅长领域:重症肌无力、肌病、中枢神经系统炎性脱髓鞘疾病等神经系统疾病的诊断和治疗。