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常吃茄子助老年人防治中风

2011-04-22 00:00:0039健康网社区
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  茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质脂肪碳水化合物胡萝卜素、维生素B1维生素B2烟酸维生素P、维生素E,并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等,但茄子富含维生素E维生素P。 

    食疗药效

  茄子中富含的维生素E:既可抗衰老,又可提高毛细血管抵抗力,防止出血;维生素P能改善微细血管脆性和通透性,使毛细血管能保持弹性和正常的生理功能。常食茄子对高血压,脑溢血、动脉硬化底出血等患者有良好的保健作用。

  茄子中含有的植化物可以消除类固醇激素的作用,避免它促进癌细胞的生长,阻止癌细胞的形成。

  茄子中含有较大量的,可调节血压及心脏功能,预防心脏病和中风

(实习编辑:谭勇)

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