盘点缓解头痛的6款花草茶

　　最近网友中流行喝几款缓解头痛的花草茶，我们来分析分析。

　　1、合欢花：宁神，治郁结胸闷，神经衰弱。

　　合欢花又名马缨、夜合、绒花树、乌绒花。为豆种植物合欢的花。嵇康《养生论》云：“合欢蠲忿，萱草忘忧。”崔豹《古今注》云：“欲蠲人之忿，则赠以青裳。”青裳即合欢。

　　主治郁结胸闷，失眠健忘，风火眼疾，视物不清，咽痛，痈肿，跌打损伤。合欢皮主治心神不安，忧郁失眠，肺痈，疮肿，跌扑伤痛。

　　2、薰衣草：失眠性头痛，舒缓焦虑紧张心情。

　　薰衣草的香气具有怡神、清心、止痛、助眠、舒缓压力等功效。不仅如此，近些年，医学研究还发现，薰衣草的香气还具有改善心肌功能作用，并对大脑边缘区和自主神经系统有一定的保护功能。薰衣草也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。

　　3、野菊花：平肝明目，风热感冒引发头昏目眩。

　　野菊花，其花朵较小较黄，花形也不是很好看。野菊花清热解毒的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。

　　4、黄菊花：降血压，头痛眩晕、神经性头痛。

　　菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

　　对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

　　5、迷迭香：对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛。

　　迷迭香功效是发汗；健脾；安神；止痛；主治：各种头痛；防止早期脱发。

　　6、柠檬草：治高血压，头晕。

　　柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。具抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻，滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。减轻感冒症状，可治胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等，利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。

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