认知行为疗法可减轻儿童偏头痛症状

　　对于有偏头痛的孩子，限制症状的疗法可能是最好的方法。在辛辛那提儿童医院医学中心的一项新研究中，研究人员指出，比传统头痛治疗方案，认知行为治疗（简称CBT）更能减少头痛的强度和频率。研究结果可能会带出一种新的姑息治疗策略，对抗这种经常使人体衰弱的疾病。

　　虽然制药公司已经开发出了一系列的偏头痛症状缓解药方，但大多数的这些药物规定不适合儿童服用。相反，医生建议通过减压、瑜伽、咨询等活动，促进肌肉的放松。“在成人中，2%以上的人口患有偏头疼，而儿童和青少年慢性偏头痛的患病率高达1.75%。”这项新研究的作者写道。

　　“在治疗头痛专科诊所寻求治疗的儿童患者中有69%的人患有慢性偏头痛；然而，现如今还没有经美国食品和药物管理局批准用于治疗年轻人慢性偏头痛的干预疗法。因此，当前临床疗法并没有太多的依据，存在很多变数。”

　　慢性偏头痛和认知行为疗法

　　研究论文发表在《美国医学会杂志》上，试图探讨行为认知疗法是否能更好的缓解孩子们的慢性偏头痛。为了确定这点，研究人员评估了135名10至17岁青少年头痛症状的强度和频率。每个受试者需要进行一项包括10个环节的行为认知疗法或传统的头痛疗法。行为人知疗法的一半环节包括症状处理、放松技巧以及所谓的生物反馈部分。生物反馈是一种教授病人肌肉紧张、心率、和其他生命体征知识的疗法。

　　研究人员发现，平均而言，认知行为疗法的疗效是传统头痛疗法的近两倍。治疗组头痛天数平均减少11天半，而控制组只减少了6.8天。同样，接受行为认知疗法的参与者，其“小儿偏头痛症状评估得分（简称PedMIDAS）显著降低了。

　　“既然有强有力的证据证明行为认知疗法对减缓头痛症状是有效地，那么在没有找到有效药物地情况下，应该将这种疗法作为治疗（年轻人）慢性偏头痛的主要疗法，而不该仅作为一种附加疗法，”研究人员写道：“此外，应该让行为认知疗法成为医疗保险服务涵盖的项目，让病人更易接受治疗，并且测试形式也应该实现多元化。如在无法进行面对面的测试的情况下，可以使用网络或移动设备进行测试。”

　　偏头痛目前影响大约12%的美国人。除了严重头痛，典型的症状包括恶心、畏光和疲劳。头疼的并发症往往是由焦虑、压力、饥饿或失眠、暴晒以及激素的变化而引发的。

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