打桥牌可预防老年痴呆

　　近年来，科学家们对于所谓的“超级记忆力俱乐部”产生高度兴趣。打牌是一种很好的脑力运动，下面这些已经接近百岁的老人，便是证明人类脑部如何随着年龄增长，依然保持敏锐状态的最好例证。

　　在加州拉谷纳退休赡养小区的桥牌室里，一群女士正在玩牌。以她们的年纪来说，打桥牌不是兴趣，而是一种生活形态。92岁的萝丝·康宁说：“我们是为了健康才打桥牌的。”99岁的乔琪亚则补充：“打桥牌能让我们维持良好的身体状况。”

　　加州大学的克劳蒂亚·卡瓦丝博士说：“他们是地球上最厉害的老人，通过他们的基因、每日生活形态，让我们知道每天动脑是非常重要的。不过，每一种动脑活动的效果都不同，证据显示，有同伴参与的活动可能是影响的关键。”

　　1981年，美国南加州大学便开始致力于研究老人神智的敏锐度，位于南洛杉矶的拉谷纳小区就是其研究的中心。这里有2万居民，其中1。4万人超过65岁，超过90岁的有1000人。

　　经过数十年的调查显示，每天动脑超过3个小时，参与类似玩牌的活动，可能降低罹患老年痴呆的风险。在拉谷纳小区里，就有许多居民在牌桌上进行精密的数字计算——桥牌需要超强的记忆力。

　　到目前为止，饮食与运动是否对于90岁以上老人罹患失智症造成影响，科学家尚未找到证据。然而，有心理学家发现，原本健康的心智可能在独居后迅速变得空白而茫然。卡瓦丝博士认为，与越多人互动越好，桥牌则同时提供了动脑与互动的刺激。

（实习编辑：郭婷婷）

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