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4个症状代表你步入老年痴呆!中老年人要特别留意

2018-11-29 15:07:2539健康网
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核心提示:  我国人口老龄化趋势越发的明显,关爱老年人的健康也成为当下热门的话题,很多老年人由于自身疾病或者缺乏关爱而不幸患上了老年痴呆症,不仅打击老年人的自尊,同时还会影响日常的正常生活,那么老年痴呆具体有什么症状?又该如何预防?

我国人口老龄化趋势越发的明显,关爱老年人的健康也成为当下热门的话题,很多老年人由于自身疾病或者缺乏关爱而不幸患上了老年痴呆症。不仅打击老年人的自尊,而且还会影响日常的正常生活,那么老年痴呆具体有什么症状?又该如何预防?

老年痴呆很可怕,如果有这四大症状就要警惕了!

症状一:大脑思维改变

老年痴呆最明显的症状表现在大脑思维上,比如患者早期记忆力会变差,对近期发生的事情没有记忆,刚放下手中的钥匙就会到处寻找钥匙,刚结束的对话就忘记具体的谈话内容。另外,患者没有时间地点的意识,一旦外出就会有忘记时间或者迷路的危险,有时还不能区分白天黑夜。病情发展到后期,患者的智力与判断力也会大幅下降,甚至无法正确的却分对与错,简单的数学计算题也做不。

症状二:行为的改变

做事变得没有目的性,即盲目的翻箱倒柜或私藏物品,不注意个人卫生且不爱洗漱或换洗衣物,动作变得幼稚笨拙,有时候连简单的书写都无法完成,到后期甚至会完全丧失自理的能力,有卧床不起或者大小便失禁的情况。

症状三:交流能力的改变

由于大脑语言中枢受到影响,患者早期可有交流障碍的问题,比如说话不利索或杂乱无章,常常前言不搭后语,或者干脆不喜欢和别人交流,常常是自己一个人在自言自语或喋喋不休。

症状四:性情和外貌的改变

大多数老年痴呆症患者会以自我为中心,性格会变得自私主观或固执多疑,情绪波动较大,容易暴怒或不理智。外貌变得沧桑,甚至出现流口水或齿落嘴瘪等表现。

如何预防老年痴呆症?

?精神的调养很重要

长期忧郁会加速老年痴呆的进程,而保持良好的心态是预防老年痴呆症的关键,建议中老年人多注重精神的调养,发现并积极的融入自己感兴趣事情中去,多和身边的朋友家人分享自己的快乐与苦闷,让自己远离孤独与不安。

?健康的饮食很重要

生活中要少吃动物内脏、肥肉等高胆固醇的食物,多吃核桃、深海鱼等健康有益的食物,大脑拥有充足养分可以减缓痴呆的发生,另外平时也要有勤喝水的习惯,这样可以使血管畅通并使身体轻松和健康。

?适当的运动很重要

中老年人应该根据自身健康状况参加适宜的体育锻炼,有效的延缓衰老速度并使自己呈现出年轻化的状态。另外还要多参加脑力活动,不断的刺激大脑细胞可以防止脑细胞的退化。

?定期检查很重要

随着年龄的增长,老年人的身体往往会有大大小小的毛病,此时要有定期检查的意识,这样可以防患于未然。

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