得了帕金森，就是子女负担？想预防，4个行动别再等

相信大家都对帕金森这个疾病不陌生，这个疾病是发生在老年人身上的一个高发病。但是现在帕金森的发病年龄越来越年轻化了，在发病的早期是没有很明显症状的。所以很容易会被人们所忽略掉，今天就来带大家一起了解下这个问题吧。

帕金森早期有什么症状？

1、震颤。

震颤往往是帕金森发病的一个最早的症状，一般会出现单侧的手指不自觉的 出现搓东西一样的运动。之后会逐渐的发展成同侧的下肢和对侧的下肢在静止状态下的时候，会出现不自觉的抖动。在稍微移动之后，震颤会减轻。需要注意的是，当情绪激动的时候，抖动的频率也会变严重许多。

2、运动迟缓。

在帕金森早期的时候，会出现上肢僵硬和手指僵直的情况初选，这样一来会让患者的日常生活受到影响。上肢无法完成一些比较精细的日常活动。如系鞋带、扣纽扣等这些日常的动作，有些症状比较轻的患者还是可以自行扣上的，但是扣上是很困难的。并且写字也会变得很困难，落笔变得很没有力气，写字写的歪歪扭扭的。

3、嗅觉减退、便秘。

在生活中，会感觉到自己对于某些食物的嗅觉跟以前相比变得不敏感许多。甚至有些患者连香蕉和泡菜这两种味道相差甚大的食物都闻不出来，并且在日常比较规律的排便习惯也会发生变化。

4、睡眠障碍。

很多患上帕金森的患者，都会出现晚上睡不着但是白天却很喜欢睡觉的情况。在夜间睡眠状态中会出现惊醒、大叫等异常的情况。

如何预防帕金森呢？

1、老年人在生活中要足够的重视去预防一些老年病。很多老年疾病是导致帕金森发生的一个重要的诱因，想要预防帕金森的话，一定要重视老年性的疾病，如三高、心脑血管疾病，在生活中有三高的人群要积极的进行治疗。

2、老年人在生活中可以多去参加一些户外活动，可以跟同龄人下下棋、出去散散步等，这些方法可以让老年人的脑组织衰老延缓。不管是有没有患上帕金森的老年人，都需要在生活中多做一些运动，当身体健康了之后，疾病自然不会找上你。注意在锻炼的时候要选择适合自己的，对于老年人来说运动的时候一定要安全。一些比较剧烈、强度比较高的运动不建议老年人去做。

3、在日常摄入的食物和饮用水，都要注意保持干净。这样可以有效的预防身体摄入一些有毒的物质，影响到身体的健康。

4、对于家族内患有家族病史的人群而言，一定要引起重视。在生活中要让自己定期的去医院做检查，做到早发现早治疗。

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