这5个老人身上常见的“小毛病”，其实是大病征兆

帕金森综合征被称之为震颤麻痹，是十分常见的神经系统变性疾病，多发于老年群体，发生病变的部位主要集中在中脑黑质和纹状体，一般和遗传、环境、年龄等因素有关。帕金森严重威胁我们的健康，所以我们应该多了解该病的症状及预防方法。

帕金森有什么症状？

1.震颤

震颤是帕金森病的前期和首发症状，通常发生在患者安静或全身放松的状态下，亦被称为静止性震颤。发病时患者手指会不由自主颤抖，并会逐渐延伸到整个上肢、下肢和头部，震颤症状在情绪紧张激动时会加重，而在夜晚睡眠状态会相应减弱或停止。

2.肌肉僵硬

大部分帕金森患者早期都有肌肉僵硬的症状，即肌强直，患者在活动躯干、颈部或肢体时能感受到明显的阻力，因此很难完成吞咽、站起、解开纽扣等日常动作，而临床上针对不同僵硬的表现分为铅管样强直、齿轮样强直等。肌强直主要是患者的促动肌与拮抗肌张力增高引起的，容易让患者产生肢体发硬发僵之感。

3.动作迟缓

动作迟缓表现为动作减慢和起步困难。行走中步伐变小且双臂摆动幅度减少，呈现出躯干向前和不能立刻停止的慌张步态，因此十分容易摔倒，脸部表情减少会表现出“面具脸“，说话时有构音不清、发音偏低等慌张语言感，另外手部精细动作完成度低，比如写字字体会行距不匀且越写越小，而在进行穿衣、解纽扣、系鞋带等日常动作时会表现出笨拙姿态。

4.姿态不稳

患者早期会有姿势反射障碍症状，由于手臂摆动减弱和动作幅度下降，患者很难维持平衡状态，所以容易跌倒。

5.非运动症状

帕金森患者会有非运动症状，在精神上表现为思维迟钝、情绪低落等，夜晚睡觉时容易做噩梦和大喊大叫，胃肠功能系统也会出现障碍，常有排便困难等不适，另外由于自主神经功能障碍，患者还会出现头晕甚至晕厥等直立性低血压的症状。

如何预防帕金森？

1.绿茶中富含抗氧化物质茶多酚，能够清除多余自由基并降低人体血脂和血液的粘稠度，使大脑正常获取营养而降低帕金森发病率。

2.加强体育和脑部的锻炼，例如下棋、太极、舞蹈等可以锻炼身体，还能有效的延缓脑组织衰老速度。

3.避免接触对神经有损伤作用的物质，比如二氧化碳、汞、二硫化碳等。

4.养成健康的生活饮食习惯，积极预防脑动脉硬化疾病，尤其是高血压、高血脂、糖尿病患者，要遵医嘱治疗并定期检查。

帕金森病严重影响日常生活，所以大家应该积极预防帕金森的发生，特别是有帕金森病先期征兆时应当尽快就诊治疗。

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