4类人早已加入中风“黑名单”！真希望你不在其中

中风容易导致半身不遂，因此，它常常使人唯恐避之不及。而为增进大家对中风的了解，下面我们来为大家介绍一下哪些人更易患上中风以及预防中风的措施有什么。

哪些人更易患上中风？

1、有高血压病史人群：

高血压是引起中风的高危因素。当我们血管内血液的压力过大时就是我们所说的高血压，容易导致血管破裂而出血，形成脑出血。而当患者出现脑出血状况时，容易使得脑部组织受挤压以及损害，从而易导致脑偏瘫，患上中风。

2、有糖尿病病史人群：

患有糖尿病的病人产生动脉硬化的可能性较普通人高，这是该群体容易患上中风的主要原因。因为糖尿病患者体内的胰岛素分泌出现异常，即相较于正常人分泌较少，所以，患者体内的葡萄糖容易转化成脂肪，这样一来，患者体内葡萄糖的储存量就会减少，脂肪经过分解大量溶解在血液当中易造成血液中胆固醇含量增加，从而促使患者动脉硬化速度加快，最终易造成中风。

3、过度肥胖的人群：

相较于普通人来说，过度肥胖的人群患上中风的可能性很大。根据相关资料显示，过度肥胖的人其体内的内分泌及代谢功能更易出现紊乱的情况，这易使他们血液中的胆固醇和甘油三酯异常升高，而高密度脂白则异常下降，这也增加了他们患上中风的风险。此外，这类人群通常还会患有糖尿病、高血压、冠心病等疾病，这些因素又进一步促使他们更易患上中风。

4、长期吸烟的人群：

吸烟有害健康是必然的，但是很多人对吸烟的危害仅仅停留在易致肺癌的层面上。其实，长期吸烟还会使我们更易患上其他疾病，比如中风。烟草中含有的大量尼古丁会使得我们的血管变窄、变阻塞，易造成我们的动脉硬化情况加重，从而易诱使中风的形成。

以上是有关四类容易患上中风人群的具体介绍，接下来，我们再来了解一下预防中风有何措施。

如何预防患上中风？

1、定时定期做身体检查：

定时定期地做身体检查是预防疾病形成最为有效的方法。通过定期体检我们能知悉自己的身体情况，一旦身体出现了问题也能够及时接受治疗，及早阻止病情的恶化。这也是预防中风的有效措施。

2、注意保持平稳的情绪：

中风也与情绪经常性起伏过大有关系。预防患上中风，我们应该从合理控制自己的情绪入手，切忌大动干戈、心急气躁，应尽量保持情绪的稳定，保持轻松愉快的心情。

3、注意合理控制血压：

高血压是导致中风的高危因素，因此，为了预防中风的形成，我们就应该时刻注意合理地控制好血压，既可以通过日常饮食来进行合理地调控，也可以在必要时服用降压药进行调控。

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