为什么戒烟总是失败？因为你用错了方法...

　　为什么离不开香烟？提神、排遣寂寞、打发时间、装酷、应酬，理由总有那么多，而对真正的老烟枪来说，理由实际上只有一个，“习惯”。

　　这个所谓的“习惯”其实是对尼古丁的依赖。权威调查显示，在我国3亿余烟民中，仅凭意志戒烟成功的患者不足5%，且每年有数百万人由吸烟致死。

　　对此，上海交通大学医学院附属瑞金医院戴然然医生表示，吸烟常被错误地视为单纯的个人选择，殊不知烟草依赖其实是种疾病。在戒烟治疗中，使用戒烟药物是一种重要且必要的辅助手段，配合针对不同戒烟者的实际情况制定的长期、综合、个体化的行为干预方案能够显著提高戒烟成功率。

　　哪些药物是老烟枪们的一线“救星”呢？

　　第一种：尼古丁替代药物

　　作用：这类药物作为尼古丁的替身，抢先烟草中的尼古丁进入我们的体内，减轻由于吸烟产生的症状，例如：注意力不集中、焦虑、易怒、情绪低落等。

　　使用说明：不同的尼古丁替代药物以不同方式提供尼古丁，目前尚无证据表明这些药物在戒烟疗效上存在差异，因此可根据个人意愿选择具体药物。这几种剂型在人体内的代谢速度有所不同，但尼古丁进入人血液的速度都比不上直接吸入香烟的烟雾。

　　实施尼古丁替代治疗疗程一般为8-12周，而少数吸烟者可能需要治疗更长时间（5%可能需要继续治疗长达1年），治疗期间不宜突然停药，需在戒烟医师指导下逐渐减量至停药。

　　第二种：盐酸安非他酮（缓释片）

　　作用：盐酸安非他酮是一种抗抑郁剂，可以降低吸烟者对尼古丁的渴求，同时不引起戒断症状，并能显著减少烟草戒断综合症相关的一些症状的发生。

　　使用说明：可有效帮助吸烟者戒烟的非尼古丁类戒烟药物，在戒烟前1周开始服用盐酸安非他酮片，整个疗程为7～12周。常见的药物副作用有口干、失眠、头痛等。癫痫、厌食症患者等特殊人群禁用此药。

　　戒烟对有烟瘾的人来说的确是一件非常困难的事情，但是只要选择对了戒烟的方法，再加上自己的坚持，在不久的将来一定能够看到戒烟效果。

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