夜深人静时突然起床做些反常事情,目光呆滞,但白天醒来后没有任何记忆……不少影视作品都有关于梦游的描述,甚至还有“梦游杀人”的桥段。但现实生活中,你有遇过梦游人吗?
看到新闻中的梦游事件,不由得心慌了起来。衢州龙游县人民医院就接诊了一位二十来岁的梦游小伙子——到医院时左手已血肉模糊,但人还在昏睡。
据报道,小伙子的家人称,半夜发现他躺在床上,左手腕直冒血,以为他要自杀,赶紧把他送到医院还报了警。5分钟后龙游横山派出所民警赶到医院,小伙子李某捂着包扎好的左手腕,正踉踉跄跄走出急症室。一问究竟,李某尴尬地回答道,不是自杀,而是做梦梦见自己啃猪蹄。
万一他们自残或者做出伤害其他人的行为,也不能唤醒吗?到底梦游是啥病,能不能治好啊?带着这些疑问,小九火速连线暨南大学附属第一医院睡眠医学中心主任潘集阳教授。
医学上真的有“梦游症”
老百姓所说的梦游症,医学名词叫睡行症(sleepwalking),它是指发生在睡眠期间的一系列复杂行为,伴有活动。而“活动”可以是单纯地从床上坐起,也可以是走动。
睡行症可以发生在刚刚学会行走的儿童,也可以发生在成人。“但发病高峰是4~8岁,患病率在10%-20%,”潘集阳教授指出,睡行症通常在青春期消失,但约1/3的患者16岁后有发作,而且绝大多数成人睡行症患者在儿童期有发作。
梦游真的不!能!叫!醒!
潘集阳教授提醒,不要试图唤醒梦游者,虽然睡行症患者通常在发作期不容易唤醒,但一旦唤醒可导致患者精神错乱。
这样做 真的能帮到梦游者
1. 不要叫醒不要叫醒不要叫醒,重要的事情再说三遍。梦游者可以自行回到床上入睡,如果有危险行为,只需温柔的将其引领至床上睡觉。
2. 睡眠环境得安全。包括关闭门窗(真的有病人试过跳窗),卧室和床安排在一层、下铺,家里少摆置尖锐的摆设姐工具。
3. 存在诱发因素得看紧了。特别是4~8岁的高发期儿童,他们尚未意识到疾病的存在,家长要多留神安抚。首先,规律作息,避免睡眠不足;在情绪焦虑、不安时要多安抚;发热期或出门在外,家人要多多关怀照料。
4. 青少年(14岁以下)的梦游多半与心理因素、大脑发育未完全有关,只要没有危险行为,可以先暂时观察不需用药;但是成人(尤其老年人)梦游,可能提示其他疾病同时存在,最好到医院做脑电图、睡眠监测等检查,排除癫痫等器质性疾病。
需要注意的是,睡行症属于睡眠障碍中异态睡眠中的一种,应该到睡眠医学中心就诊哦。
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