大脑缺氧能否自愈取决于其严重程度以及是否存在基础疾病。
轻微的大脑缺氧可能是短暂性的，通过增加氧气摄入量或休息可以缓解，一般不需要特殊治疗即可自愈。对于有基础疾病的患者，如高血压、冠心病等，如果出现大脑缺氧的情况，则需要及时就医进行针对性处理，以免延误病情。
重度的大脑缺氧可能伴随意识障碍、抽搐等症状，此时无法自愈，需紧急医疗干预以防止进一步损伤。
日常生活中，应避免长时间处于空气不流通的环境中，特别是对于存在呼吸系统疾病的人群。合理饮食，均衡摄取营养物质，有助于维持身体健康，减少大脑缺氧的风险。
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