嗜睡是指持续存在睡眠状态超过正常时间，可能与多种疾病或病理状态有关。病机指的是导致嗜睡的潜在病因或病理过程。
嗜睡可能是由于睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症等引起的。这些疾病可能导致大脑皮层功能活动减弱，从而引起白天过度疲劳和昏沉感。嗜睡还可能伴随有情绪低落、兴趣减退等症状。患者可能会感到思维迟钝、反应变慢，严重时甚至可能出现昏迷。
针对嗜睡的诊断，医生通常会建议进行脑电图、头颅MRI、血液生化检查以及精神状况评估等。这些检查有助于排除器质性病变或其他潜在的健康问题。治疗嗜睡的方法取决于其原因。例如，如果是由于药物副作用引起的，则需要调整用药；如果是由于慢性疾病如糖尿病所致，则需控制血糖水平。一般情况下，保持规律作息、适量运动和饮食调节也是必不可少的环节。
为了改善嗜睡的症状，建议患者避免长时间连续坐着不动，每小时至少起身走动5分钟以促进血液循环。同时，应确保充足的夜间睡眠时间和质量，以减少日间嗜睡的发生。
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倪琳琳主任医师山东中医药大学附属第二医院擅长领域：肥胖，代谢综合征，胰岛素抵抗，更年期综合征，糖尿病，高血压，失眠，月经不调，多囊卵巢
孟宪兰主任医师济南市中医医院擅长领域：擅长：小儿抽动症、儿童抽动症、多动症、小儿多动症、小儿肺炎、小儿心肌炎、小儿癫痫、身材矮小症、生长激素缺乏症、性早熟、小儿消化不良、小儿便秘、性早熟、腺样体肥大、发热、鼻炎等。
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