大人睡觉惊跳是什么原因引起的

大人睡觉惊跳可能是由遗传易感性、缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、焦虑症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传易感性

由于家族中存在相关基因异常，可能导致神经系统发育不完善或者大脑功能异常，从而引起睡眠时出现惊跳现象。针对遗传易感性的惊跳，可以考虑使用神经调节药物进行治疗，如氯硝西泮片、奥氮平片等。

2.缺钙

缺钙会导致肌肉兴奋性增加，因此当患者处于浅睡眠状态时，容易受到轻微刺激而出现惊跳的现象。对于缺钙导致的惊跳，可以通过补充钙剂和维生素D来改善症状，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。

3.维生素D缺乏

维生素D不足会影响神经递质的正常代谢，进而影响中枢神经系统的发育和功能，使睡眠稳定性下降，出现惊跳的情况。可通过日晒以及遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物来进行治疗。

4.睡眠障碍

睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持障碍导致睡眠质量下降，长期如此会引起生物钟紊乱，导致睡眠觉醒节律失调，出现睡觉时突然惊醒的情况。可采用松弛疗法、针灸等方式缓解不适。必要时也可遵照医生的意见服用阿戈美拉汀片、扎来普隆片等安眠药促进睡眠。

5.焦虑症

焦虑症是一种以持续担忧、紧张不安为主要特征的精神疾病，会导致植物神经功能紊乱，进而影响睡眠质量，出现睡觉时突然惊醒的情况。可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物控制病情发展。

建议保持良好的生活习惯，规律作息，有助于改善睡眠质量。若症状持续未得到缓解，建议及时就医，在专业医师的指导下进一步完善血常规、甲状腺功能测定等相关检查，以便于明确诊断并采取针对性处理措施。

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