怎样治神经紊乱

神经紊乱一般指植物神经紊乱，如果患者出现睡眠障碍、记忆力下降等症状时，可以进行心理治疗和药物治疗。此外，还可以通过改善生活方式等方法缓解症状。

一、心理治疗

1.认知重建：由于情绪紧张或压力过大等因素引起焦虑症、抑郁症等精神疾病时，会导致患者出现自主神经功能失调的情况发生。此时需要及时前往医院的精神科就诊，并在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁类药物进行治疗。同时还需要配合专业的心理咨询师进行沟通交流，在一定程度上能够使病情得到好转。

2.放松疗法：若存在长期熬夜等情况导致身体过于疲劳时，可能会诱发内分泌失调，从而造成失眠多梦、胸闷气短等症状。建议患者及时调整作息时间，并保证充足的睡眠，有助于缓解不适症状。必要时也可以配合专业医师进行呼吸训练、肌肉放松训练等方式进行处理。

二、药物治疗

1.营养神经类药：主要包括维生素B6、甲钴胺以及谷维素等，具有营养神经的作用，服用后可有效改善相关病症引起的头晕目眩、四肢麻木、失眠健忘等症状。

2.糖皮质激素类药：如醋酸泼尼松片、地塞米松磷酸钠注射液等，此类药物不仅具有抗炎的效果，还能够起到调节免疫的功效。因此对于患有系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病的人群来说，遵医嘱规范应用上述药物，能够促进疾病的恢复。

3.降压药物：比如氢氯噻嗪片、呋塞米片等，适用于血压过高的情况。服用以后能够达到降低体内血压的作用，避免因血压升高而引起脑供血不足的情况发生。

4.其他：还可遵医嘱选择阿普唑仑片、酒石酸美托洛尔片等镇静安神剂，均有一定的效果。

三、改善生活方式

日常生活中还要注意饮食健康，尽量以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激性的食物，以免加重病情。另外，适当增加运动量也有助于增强体质，提高机体免疫力，有利于身体健康。

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