紧张性头痛的恢复时间因人而异，通常在数天至数周内缓解，但可能持续数月。恢复时间还取决于个体差异、症状严重程度以及是否存在共存疾病。
紧张性头痛是一种常见的原发性头痛，通常与精神紧张、压力过大等因素有关。紧张性头痛的恢复时间通常在数天至数周内，因为这种头痛通常是由精神紧张、压力过大等因素导致的，这些因素在去除后，症状通常会很快缓解。对于症状持续时间较长、症状严重或伴有其他疾病者，恢复时间可能会相应延长。
建议患者放松心情，避免过度劳累，保持良好的睡眠习惯，有助于缓解紧张性头痛。
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路顺义主任医师山西省人民医院擅长领域：神经内科各种疾病如脑血管病、痴呆、脑炎、脑膜炎、脑囊虫病、癫痫、锥体外系疾病、脱髓鞘病、周围神经病、植物神经病、运动神经元病、肌病、颈椎病、脊髓病、头痛、眩晕、昏迷、睡眠障碍等给予合理正确的检查、诊断以及确实有效的治疗外，尤其擅长诊治神经系统和涉及其他专业的各种疑难、复杂、罕见病症。在教学科研领域取得了丰硕的成果，为山西省培养了数百名神经内科专业人才，其中绝大多数是骨干力量，部分已成为省内学科带头人糖尿病、甲状腺疾病、垂体瘤等各种垂体疾病，以及其它内分泌疾病各种呼吸系统疾病的诊断、治疗，
姜玉武主任医师北京大学第一医院妇产儿童医院擅长领域：小儿神经系统疾病主要包括癫痫、儿童智力障碍、各种神经遗传病等。
李含模主任医师成都市第七人民医院擅长领域：擅长对重型精神病、心身障碍、老年精神障碍、儿童心理障碍、物质依赖等疾病的诊治。
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