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按摩后全身酸痛正常吗

2024-01-29 02:20:2939健康网
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核心提示:按摩后全身酸痛是正常的生理现象。这是因为在按摩的过程中,会导致肌肉受到一定的刺激,从而引起肌肉收缩,进而促进血液循环,加快新陈代谢,使体内的乳酸等废物被排出体外,当废物量较多时,就会出现全身酸痛的情况

按摩后全身酸痛是正常的生理现象。

这是因为在按摩的过程中,会导致肌肉受到一定的刺激,从而引起肌肉收缩,进而促进血液循环,加快新陈代谢,使体内的乳酸等废物被排出体外,当废物量较多时,就会出现全身酸痛的情况。一般情况下,随着身体逐渐恢复,症状也会随之减轻直至消失,不需要过于担心。

如果在按摩过程中手法过重或时间过长,则可能导致肌肉过度疲劳,进而引发疼痛。

在接受按摩服务时,应确保选择有资质的专业人士,并告知技师自己的健康状况及任何不适感。

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