小腿肚子夜里抽筋是什么原因

小腿肚子夜里抽筋可能是缺钙、肌肉劳损、血液循环障碍、腰椎间盘突出、外周神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起小腿肚子抽筋。通过饮食补充钙质和维生素D可以缓解缺钙引起的不适。例如多吃奶制品、鱼类等富含钙的食物，并适当晒太阳促进身体合成维生素D。

2.肌肉劳损

肌肉劳损可能导致肌纤维损伤，当受损部位受到刺激时会引起疼痛和痉挛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻肌肉劳损引起的轻微至中度疼痛和发炎反应。

3.血液循环障碍

血液循环障碍使得血液供应不足，导致肌肉代谢异常，进而出现抽筋的现象。患者可通过按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱使用扩张血管类药物，比如硝苯地平片、盐酸普萘洛尔片等。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可引起下肢麻木、刺痛感以及小腿肚抽搐等症状。对于急性期发作的患者，建议卧床休息4-5天的时间，同时配合医生服用非甾体类抗炎止痛药物，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，以达到镇痛的目的。

5.外周神经病变

外周神经病变是指周围神经系统发生的一种疾病状态，包括多种类型，如糖尿病周围神经病、酒精中毒性周围神经病等，这些疾病都可能影响到小腿部位的感觉和运动功能，导致抽筋的发生。针对不同类型的外周神经病变，其治疗方法各异。例如，糖尿病周围神经病需要控制血糖水平，而酒精中毒性周围神经病则需戒酒并接受营养支持治疗。

针对小腿肚子夜间抽筋的情况，建议进行电解质检测、血常规检查以及下肢血管超声波检查，排除电解质失衡、贫血等情况。日常生活中注意保暖，尤其是腿部，避免长时间处于潮湿寒冷环境中，以免加重不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。