趴着睡觉头疼是怎么回事

趴着睡觉头疼可能是睡眠姿势不当引起的头痛、颅内压增高、高血压、脑供血不足、睡眠呼吸暂停综合征等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当引起的头痛

长时间保持一个不良睡姿会导致头部血液循环受阻，从而引起头痛。建议调整睡姿，适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于促进血液循环。

2.颅内压增高

颅腔内容物增多或者颅腔容积减小，导致颅内压力超过正常范围而出现的一系列临床表现。由于颅内压力持续升高，使脑膜受到刺激和牵拉，进而产生疼痛感。患者可在医生指导下使用降低颅内压药物进行缓解，比如呋塞米片、甘露醇注射液等。

3.高血压

血压过高会对脑血管造成一定的压力，长期如此可能会对大脑组织造成压迫和损伤，引起头痛的症状。如果确诊为高血压，可以在医生指导下服用降压药控制血压，例如硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等。

4.脑供血不足

脑部血液供应减少，可导致脑功能障碍，从而引起头痛、眩晕等症状。针对脑供血不足的情况，可以遵医嘱使用扩张脑血管的药物改善循环，如复方麝香注射液、丹红注射液等。

5.睡眠呼吸暂停综合征

睡眠时上气道肌肉发生异常收缩或痉挛，导致气流部分或完全停止，此时需要用力呼吸以维持通气，这种努力会引起头痛。患者可通过佩戴口腔矫正器或使用连续正压通气机来改善呼吸暂停状况，减少夜间醒来次数并缓解头痛。

日常生活中应注意保持规律作息，避免过度疲劳，同时注意饮食健康，避免高脂、高糖食物摄入过多，以免加重病情。必要时，建议进行头颅CT扫描、MRI成像以及睡眠监测等检查，以便进一步评估病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。