手机看多了大拇指抽搐

手机看多了大拇指抽搐，可能是由于非病理性原因导致的肌肉劳损引起，也可能是因为腱鞘炎、腕管综合征等病理性原因所致。若症状持续不缓解，则建议及时就医检查，并进行针对性治疗。

一、非病理性原因

如果长时间使用手机，可能会使手指关节部位过度劳累或者受凉，从而出现肌肉痉挛的情况，表现为大拇指抽搐。此时一般不需要特殊处理，可以通过按摩、热敷的方式改善不适症状，也可以通过针灸等方式促进局部血液循环，在一定程度上能够有效减轻抽搐的症状。

二、病理性原因

1.腱鞘炎：通常是感染因素或长期慢性劳损等因素所导致，炎症刺激周围组织时可造成拇指活动受限、疼痛等症状，甚至会出现肿胀、僵硬等情况。可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，同时还可以配合红外线照射等方式辅助治疗。

2.腕管综合征：是正中神经在腕管处受压引起的疾病，患病以后会导致患者感觉异常，如麻木感、触痛以及烧灼感等，同时还可能会伴有食指、中指以及无名指麻木和大拇指抽搐的现象。可以遵医嘱服用地奥司明片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，严重者需要通过显微血管减压术治疗。

3.颈椎病：可能与年龄增长、不良的生活习惯等原因有关，会造成颈部疼痛、四肢无力以及恶心呕吐等，并且还会引发大拇指抽搐的情况。对此应遵医嘱使用颈复康颗粒、颈痛平胶囊等具有活血通络作用的药物予以治疗，还可通过直流电离子导入疗法、超短波治疗仪等方式辅助治疗。

4.其他情况：手指外伤、糖尿病末梢神经病变等也可导致此类情况，应注意鉴别诊断。以手指外伤为例，受伤后局部软组织受到损伤，会引起红肿、疼痛及皮温升高等表现，还可能出现大拇指抽搐的表现。对此需积极进行冷敷、制动并抬高患肢，必要时还需行手术修复受损韧带。

日常生活中要注意做好自身保暖工作，避免着凉，同时还应适当休息，减少看手机的时间。另外饮食方面尽量以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃生冷辛辣油腻刺激性食物。

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