睡着脚抽搐抖动什么原因

睡着后出现脚抽搐、抖动的原因较多，可能与生理因素有关，也可能和缺钙、腰椎间盘突出症、神经肌肉接头疾病等病理因素有一定关系。

一、生理因素

可能是由于睡觉时睡眠姿势不正确，或者盖的被子比较薄，受凉刺激导致寒气入侵，从而引起肌肉痉挛。另外如果在睡前剧烈运动或大量饮酒、喝咖啡等，都可能会造成睡着的时候脚抽搐、抖动的情况发生。此时一般不需要特殊处理，通过按摩、热敷以及充分休息以后症状会逐渐缓解。

二、病理因素

1.缺钙：血液中的血清钙离子浓度降低会导致肌肉异常收缩，尤其是小腿部位的肌肉容易出现痉挛现象，进而引发上述情况。建议遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液治疗，并且日常生活中可以适当进食富含钙的食物，如牛奶、虾皮等。

2.腰椎间盘突出症：主要是因为突出的髓核压迫脊髓神经根，使其出现炎症反应，可表现为下肢麻木、疼痛等症状，当受到不良刺激时会出现抽搐的症状。此时需积极进行牵引治疗，也可以遵医嘱服用营养神经类药物改善不适，比如甲钴胺片等。

3.神经肌肉接头疾病：通常是由于自身免疫介导的，主要见于重症肌无力，发病原因尚未完全明确，考虑与遗传因素以及环境因素有关。患病之后患者会出现骨骼肌疲劳性增加的现象，还可能会伴随吞咽困难、呛咳等症状，甚至会造成睡着脚抽搐抖动的情况。可以在医生指导下应用注射用丙种球蛋白治疗，若效果不佳，则需要通过胸腔镜手术等方式治疗。

除了以上常见病因外，若是存在低血糖、癫痫等情况，也有可能会引起此症状。如果不适症状长期未得到缓解，建议及时到医院就诊并完善相关检查，例如CT检查、X线检查等以明确诊断。

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