晚上睡觉梦多而且做噩梦可能是精神压力过大、气血不足、阴虚火旺等原因导致的,可以通过一般治疗、药物治疗等方式来缓解症状。
1、精神压力过大
如果患者长期精神压力过大,会导致睡眠质量差,出现多梦、做噩梦等症状。建议患者注意放松心情,保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,保持充足的睡眠时间。
2、气血不足
气血不足会导致心神失养,出现失眠、多梦等症状,还会伴随面色苍白、乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物来治疗,并且要多吃补气血的食物,比如红枣、桂圆等。
3、阴虚火旺
当患者阴虚火旺时,体内的阳气会过于旺盛,导致内心烦躁,出现失眠、多梦等症状。患者可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、百合固金丸等药物来治疗,并且要多吃滋阴的食物,比如银耳、百合等。
除此之外,还可能是心胆气虚、心脾两虚等原因导致的,建议患者及时就医检查,并在医生的指导下进行治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。