多梦与环境有关系吗

多梦可能与环境有关系，也可能与精神压力大、心脾两虚等因素有关。

1、环境

如果睡眠环境不舒适，如房间太小、室内光线刺眼、室内温度过高或过低等，均有可能会影响睡眠，导致出现多梦的情况。建议睡觉时营造良好的睡眠环境，如保持卧室安静、温度适宜等。

2、精神压力大

如果工作或学习压力过大，导致精神一直处于紧张状态，可造成神经衰弱，从而引起失眠、多梦等症状。建议患者学会释放压力，可以通过适当运动、听音乐等方式调节精神。

3、心脾两虚

心脾两虚是指心脏供血不足、脾脏气血不足，可导致患者出现多梦、神疲乏力、食欲不振、腹胀等症状。患者可遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等药物治疗。

除了以上因素，还可能与肝火旺盛有关。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因进行规范化治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。