失眠多梦喝什么茶调的

失眠多梦可以喝龙眼百合茶、玫瑰花茶、合欢茶等调理，具体情况还需要去医院的中医内科咨询医生了解。

1、龙眼百合茶

龙眼具有健脾益心、补益心脾、养血安神的功效，百合具有养阴润肺、清心安神的功效。两者一起泡茶可以缓解失眠多梦、心悸等症状，同时对于患者出现的气血不足、精神恍惚等情况具有一定的调理作用。

2、玫瑰花茶

玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经。具有行气解郁、和血、止痛的功效，在临床可以缓解情志不畅、肝郁犯胃所致的胸胁脘腹胀痛、呕呃食少等症状，对于失眠多梦、精神恍惚等情况具有一定的调理作用。

3、合欢茶

合欢茶味苦、甘，性平，归心、肝、肺经，具有舒解郁结、开胃理气、润肺止咳的功效，在临床可以缓解烦躁不安、食欲不振、失眠多梦、咳嗽等症状。

另外，还可以喝茉莉花茶等，如果症状比较严重，建议及早去医院进行检查，在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行缓解。同时患者要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。