出现失眠多梦睡不着头晕恶心,一般是精神压力过大导致,但也不排除是气血不足、肾阴虚等疾病发作造成,建议根据病情选择针对性方法改善。
1、精神压力过大
如果患者长期处于工作学习任务过重的状态,影响脑内神经递质正常传递,有可能会出现失眠、头部疼痛、头部发晕等症状。建议患者可以通过散步、慢跑等体育运动,辅助改善以上症状。
2、气血不足
可能是患者受先天体质虚弱、患有慢性疾病影响、不良饮食习惯、情绪暴躁焦虑等因素影响,造成体内气血运行功能紊乱,出现失眠、头部疼痛、四肢发软无力等症状。建议患者遵医嘱使用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物改善。
3、肾阴虚
可能是患者受性生活过多、经常熬夜、不按时吃饭等因素影响,造成体内阴液含量下降,出现肾脏阴液含量下降,引起的一类中医辨证病变,从而出现经常失眠、头部疼痛、四肢发软无力等症状。建议患者遵医嘱使用左归丸、六味地黄丸等药物改善。
除此之外,还有可能是肝胆湿热等病症引起,建议患者尽快就诊治疗,以免耽误病情。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
小雪时节养生吃什么呢?冬季养胃吃什么呢?今天小三九将给大家分享一道超级靓汤——枸杞红枣乌鸡汤。下面我们一起来看看具体的制作方法吧!