小孩抽动症食疗酸枣仁

小孩抽动症可以适当吃酸枣仁，但是需要注意控制好用量。

酸枣仁是属于一种中药材，具有养心安神、益阴敛汗等功效。当小孩出现抽动症以后，会导致面部发出一些肌肉抽动，同时还会伴随着不由自主的眨眼、耸鼻、歪嘴等症状。此时小孩可以在医生的指导下适当吃酸枣仁，有助于缓解不适的症状。而且酸枣仁还具有镇静催眠的作用，因此在睡前适当吃酸枣仁，还可以提高睡眠质量，帮助快速入眠，改善失眠多梦的情况。但是酸枣仁不能吃太多，如果吃太多可能会给胃肠道增加负担，引起消化不良的症状，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

小孩在日常生活中还可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等，有利于补充身体内所需要的营养成分。同时还应适当地进行体育锻炼，比如打篮球、慢跑、打羽毛球等，有助于增强抵抗力。

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