过度手瘾失眠多梦怎么办

过度手淫引起失眠、多梦，通常是由于肾水不足，无法上济于心，无法养心安神所致，可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗来改善症状。

1、一般治疗

建议患者日常生活中多注意休息，避免过度劳累，可适当地进行体育锻炼，如跑步、登山等，有利于增强体质，帮助机体恢复。还需要注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响症状的恢复。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗，这些药物具有滋阴补肾、清热泻火的功效，可以帮助改善失眠、多梦等症状。

3、心理治疗

如果通过上述治疗，症状仍未改善，建议患者前往专业医院配合医生进行心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等，有助于树立自信心，从而缓解上述症状。

除以上外，还可以通过中医针灸治疗来改善症状，需要注意的是，使用药物时应谨遵医嘱，不可随意加减药量或擅自停药，以免影响治疗效果。

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