颠脚后跟能减肥吗病

颠脚后跟一般是指赤脚踩踏板。赤脚踩踏板可以起到减肥的作用，但是一般不能达到燃烧脂肪的效果。

赤脚踩踏板是一种健身器材，主要是通过高低不同的横截面来辅助运动，从而起到增强身体的协调性、灵活性以及力量的效果，并且还可以增加身体的柔韧性，提高运动的效果。在使用赤脚踩踏板的过程中可以帮助身体燃烧脂肪，一般能够达到辅助减肥的作用，但是一般不能起到燃烧全身脂肪的效果，所以赤脚踩踏板一般不能减肥。

如果想要减肥可以通过调整饮食的方式进行改善，可以多吃一些低脂肪的食物，比如鸡胸肉、牛肉等，尽量不要吃高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡等。还可以结合身体情况，适当的增加户外运动，例如游泳、跑步等，有助于燃烧身体脂肪，达到减肥的效果。

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