抽动症喝小米粥加不加大米

通常情况下，抽动症可以喝小米粥加不加大米，但要适量食用。

小米粥和大米中含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、碳水化合物等。如果患者适量喝小米粥和不加大米，通常不会对患者的身体健康产生不良影响，也不会加重症状。因此，抽动症患者可以喝小米粥加不加大米。但需要注意的是，抽动症患者喝小米粥加大米时应适量食用，以免过量食用引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。

抽动症患者还可以适量食用苹果、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等水果和蔬菜，以及瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质。同时，患者要避免食用辛辣刺激性的食物，包括辣椒、生姜、葱、蒜等，也不要饮酒。抽动症患者还可以适当进行户外运动，如散步、慢跑、打篮球等，有助于增强体质，改善症状。另外，患者在平时要保证充足的睡眠，避免熬夜。

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