抽动症患者如何健康饮食

抽动症一般是指小儿抽动秽语综合征。通常情况下，患有小儿抽动秽语综合征的患者可以通过多吃蔬菜、水果以及肉类等健康饮食，辅助改善症状。

1、蔬菜

蔬菜是属于一种比较清淡的食物，含有维生素、纤维素、矿物质等营养成分，通常情况下，患者适当食用蔬菜可以补充机体所需要的营养物质，为机体提供能量，维持机体健康。常见的蔬菜包括西红柿、黄瓜、白菜等。

2、水果

水果主要包括橘子、香蕉、猕猴桃、火龙果等，水果中含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等营养成分，患者适当食用该类食物可以促进机体的新陈代谢，从而起到增强机体免疫力的效果。此外，该类水果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。

3、肉类

肉类含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，提高机体的抵抗力。此外，该类食物中含有的脂肪含量比较低，所以患者可以适当食用。

除此之外，还可以通过豆类等健康食物，患者需要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免影响病情。

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