俗话说,如果你想要把事情做好,那麽最好自己动手。科学家在最近于加拿大Montreal召开的美国头痛学会(American Headache Society)会议上报道,对于希望按自己的方式预防使人衰弱的偏头痛以及需要接受最好的治疗的头痛患者来说,这句话显得尤为正确。
偏头痛患者只需按美国头痛协会(US Headache Consortium)制订的10个简单的指导方针做就可以了。
美国头痛协会向偏头痛患者推荐:
——在留心偏头痛诱因如某种食物或睡眠习惯的同时,注意观察偏头痛的发作频率; ——一旦发现某些诱因,就尽量避免它们;
——确定一位经验丰富并愿意与你一同寻找最佳治疗方案的医生; ——将头痛对日常生活的影响程度告诉你的医生;
——对于并不严重的偏头痛,可以到商店购买一些合适的药物自行治疗;而对于中度到严重的偏头痛,需要请医生开具某些药物进行治疗;
——服用止痛药要适度----过量用药可导致头痛的反弹; ——留一种二线药物,以便在常规药物失效时使用;
——找到最适合你的治疗方案----如果连续三次发作后用某种药物无效,就要请医生开具新的药物; ——考虑请医生为你开具一些预防头痛复发的药物;
——尤其当你不愿或不能服用药物时,可以考虑其他治疗方法,如生物反馈(biofeedback)或松弛训练(relaxation training),这两种方法都显示对偏头痛患者有较好的疗效。
(实习编辑:谭勇)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
偏头痛的原因和治疗方法专题,主要介绍了关于诱发女性偏头痛的原因以及相关的治疗方法,同时也提及了关于偏头痛的临床症状表现以及偏头痛患者如何预防保健等相关讯息。
擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。
擅长领域:擅长:颈源牲头痛、偏头痛及各种顽固性头痛、三叉神经痛、臂丛神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、神经损伤后疼痛、幻肢痛、残端痛、糖尿病神经痛、颈椎病、颈椎肩盘突出症、肋软骨炎、腰椎肩盘突出症、尾骨痛、膝关节炎、足跟痛、退行性骨关节炎、痛风性关节炎、急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤、雷诺氏症、闲塞牲血栓性脉管炎、血栓性静脉炎、红斑牲肢痛症、癌性痛及良性肿瘤引起的疼痛、癌症手术后复发及转移性疼痛、内耳晕眩症、痛风症、眼脸痉挛及各种慢性。
擅长领域:擅长脑血管病急性期救治和脑血管病的早期预防和筛查;痴呆、帕金森病等脑退性病的诊治;昏迷、癫痫、头痛、头晕、脊髓病、周围神经病的诊断及治疗;