脑血栓患者预防保健食物大全

　　脑栓塞是多种病因引起的慢性脑血管意外性疾病，具有发病急骤，反复进展的病变特点。得了脑栓塞怎么办呢?脑栓塞患者多数都会由急性发作期(半个月左右)进入恢复期(发病后一年内)，这个时期脑栓塞患者进行可靠的综合防治是至关重要的，其中包括：清淡饮食的调节，功能康复训练，中西药物的合理并用，高血压、高血脂等危险因素的合理控制这样一种综合性的有效防治，才能最大程度地改善脑栓塞的症状，降低脑栓塞的高复发率，事实也证明，可靠持续的综合性防治，是可以达到最佳的治疗效果的。而脑栓塞患者过了一年，即进入了后遗症期，据统计，在脑栓塞病的幸存者中，由于各种感染和旧病复发，50%以上的病人死于发病后的三到十年间，所以过了恢复期，也要特别重视对病人恢复期的护理和治疗，针对病人的不同恢复情况，积极采取针对发病诱因的防治措施，提高生命质量，延长寿命。

　　饮食调节：多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物;可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等;全蛋每周可吃1—2个。奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物，宜多样摄取，才能充分的获得各种营养素。

　　防治脑栓塞食物：

　　芦笋：含有多种甙类化合物，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。

　　红薯：具有消除活性氧作用，活性氧可诱发动脉硬化。

　　卷心菜：能使胆固醇转化为酶后排出。

　　芹菜：嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压。

　　芹菜连根与糯米同煮稀粥，治疗冠心病。

　　芥菜： 煮粥可以高免疫力，冲茶降压。

　　大白菜：含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。

　　大蒜： 预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，使动脉硬化减轻，预防血栓形成。

　　蕨菜： 含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸，具恢复脑细胞功能，安神降压。

　　大葱： 有消除血管内不正常凝固，防止动脉硬化。

　　番茄： 含番茄素，能够保护低密度脂蛋白，免受氧化破坏，可减少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的发生，防止动脉硬化。

　　黑木耳：能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。

　　黄瓜： 丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪，有预防冠心病的功效。

　　苦瓜： 富含VB1，维持心脏正常功能。

　　内含Vc，防止动脉粥样硬化，保护心脏等作用。

　　菠菜： 含大量抗氧化剂，促进细胞增殖作用，即能激活大脑功能，又可增强活力。

　　南瓜： 含多种微量元素，对高血压有一定效果。

　　木瓜： 含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

　　草莓： 富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

　　猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。

　　猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

　　杏： 食用杏仁对心脏有保护作用。

　　西瓜： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

　　柿子： 柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。

　　柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。

　　柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

　　核桃： 生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。

　　石榴： 软化血管。

　　枣： 辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。

　　苹果： 每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。

　　目前用西药预防脑栓塞应用比较广泛，但长期服用容易引起胃出血和脑出血等副作用，并且多数西药，包括阿司匹林都会产生不同的耐药性，最重要的是西药作用靶点单一很难做到一些大复方现代中药能够从血液及血管同时治疗的目的，而脑栓塞正是血液(血浆粘度高等)及血管(动脉粥样硬化斑块形成、管腔狭窄等)病变同时作用的结果;大复方道地取材的现代中药具有长效性强，作用靶点多，服用安全，没有耐药性等治疗优势，但也存在质量不稳定，服用剂量大的缺点。

　　所以对于脑栓塞患者，只有选择可靠的中西药合理并用，才能够达到增效减毒，标本兼治的治疗目的，才能够在有效改善症状、缩短病程的同时，防止脑栓塞复发的多重最佳的治疗效果，目前临床上最好的防治中药是天欣泰，最常用的防治西药是阿司匹林;

（实习编辑：邝丽琼）

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