睡觉打呼噜是什么原因 几大主要原因要了解

　　 很多人睡觉爱打呼噜，而且还是第二天从别人口中听说才知道自己打呼噜的，睡觉打呼噜可以视为是健康的一大敌人，打呼噜会造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、心肌梗死、心绞痛。由此而知，睡觉打呼噜是有一定的危害的，那么睡觉打呼噜是什么原因？

　　 1.身体因素导致的打呼噜，与呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常有关，如鼻中隔偏曲，鼻息肉引起鼻部狭窄，从而堵塞气流堵塞而引起打呼噜；与扁桃体、软腭、舌后缀和舌体肥大有关；与心血管疾病有一定的关联；因肥胖而导致的睡觉打呼噜，肥胖者的气道要比正常人要狭窄，白天因为咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，气道没有受到堵塞，可到了晚上肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，也就是我们说的打呼噜；另外，若鼻腔内分泌物较多堵塞鼻腔，也会导致睡觉打呼噜。

　　 2.常抽烟的人导致的打呼噜，烟中含有的尼古丁会强烈刺激上呼吸道，而且还会导致上呼吸道出现炎症，从而使得睡觉打呼噜的发生。常抽烟会对尼古丁成瘾，睡前一定要抽烟，不抽烟反而会影响睡眠质量，但是这样却加大了上呼吸道阻塞的危险。

　　 3.药物导致的打呼噜，并不是说吃了药就会导致睡觉打呼噜，引起睡觉打呼噜的药物是具有呼吸中枢抑制作用，能够降低上气道肌肉张力这两类药物，都会引起或者是加重睡觉打呼噜的现象。这类药物也会降低肌肉张力、抑制大脑的觉醒系统等机制从而引起打呼噜。

　　 4.睡觉打呼噜也是具有一定的遗传性。打呼噜与睡眠呼吸暂停都存在明显的家族聚集现象，所以引起打呼噜的原因也有遗传因素。