教你吃掉躁狂抑郁症

　　狂抑郁症让患者在冰火的双极考验中反复折磨，严重危害了患者的身心健康。对此心理专家给出了食疗方法，不堪精神折磨的患友不妨来试试吃掉躁狂抑郁症吧。

　　一、清新素食型食谱

　　下面为您介绍两种口味清淡的躁郁症食疗方法，偏好素食的患友不妨来尝试一下，吃掉躁狂抑郁症吧。

　　1、百合捞莲子。做法：水发百合100克，莲子50克，水发黄花菜数根，冰糖适量。将发好的百合和黄花莱用水洗净，莲子去皮、去心洗净，同放人大汤碗内，汤碗内放人适量清水，上笼用武火蒸熟，放人冰糖再蒸片刻即成。

　　2、莲心大枣汤。做法：莲心3克，大枣10枚。将莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。

　　二、躁郁症治疗菜谱

　　下面为您介绍的这两款食谱，既可以化解躁郁症状，同时也可以当做冬令进补的菜品，偏好美食的患友不妨来尝试一下，吃掉躁狂抑郁症吧。

　　1、二味猪脑汤。做法：猪脑1个，怀山药50克，枸杞15克。将以上三味食材洗净后同放人锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。

　　2、菖蒲炖猪心。做法：石菖蒲10克，猪心1个。将两样食材洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。

　　以上为您介绍了关于躁郁症的两类食疗方法，而在临床上，关于躁郁症的治疗方法更多更有效，比如药物疗法、心理疗法、电抽搐疗法等。精神健康网提示患友们，如果您正不知该如何应对躁郁症带来的痛苦，那就赶紧来免费咨询我们的在线心理医生消灭躁狂抑郁症吧。

（实习编辑：李杏）

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