9大因素 老年痴呆易登门

　　大脑“饥饿”

　　人的大脑一旦缺氧，只要持续5～8分钟，就会危及生命。当人体血糖低于50毫克/分升时，大脑就会受到严重的损伤，使人出现头晕目眩、四肢无力的症状，严重者可发生晕厥，甚至昏迷。也就是说，当机体缺氧或低血糖，使大脑处于“饥饿”状态时，易引起老年痴呆症。

　　用脑少

　　经常用脑的人，其脑神经细胞间的树突会明显增多。这种变化会使人的思维活跃、头脑灵活。反之，不爱动脑的人，其大脑接收到的信息匮乏，脑细胞就容易发生老化，就会导致老年痴呆症。

　　脑血管病变

　　临床发现，患有脑动脉硬化 、脑梗塞等脑血管病变的人易患老年痴呆症。

　　酗酒和缺乏维生素B1

　　有资料报道，每天饮250毫升烈性白酒的人，几年后就会出现人格改变、智力障碍等病症，数年后就有发生老年痴呆症的可能。并且，嗜酒者在酒后通常不吃东西，这使他们体内的维生素B1的含量偏低。而维生素B1有维护人的记忆力及动作协调的作用。

　　吸烟

　　经研究 证实，长期大量吸烟，会损害大脑皮层，使大脑皮层发生萎缩，从而诱发老年痴呆症。

　　孤独

　　据报道，丧偶、独居、没有朋友或与子女关系不融洽的老年人，比一般老年人患痴呆症的几率要高60%。

　　长期便秘

　　长期便秘，有些有毒的物质就会被肠道大量地吸收到体内。当被吸收的有毒物质不能被肝脏完全分解时，便会损伤大脑，使人出现智力下降、记忆力减退、思维迟钝等症状，进而引起老年痴呆症。

　　失眠

　　据调查，睡眠时间充足并且质量好的人比长期失眠的人寿命长，患老年痴呆症的几率也相对低。

　　不良的饮食习惯

　　调查显示，爱吃油条和粉丝的人易患老年痴呆症，因炸油条时所用的明矾中含有铝元素，做粉丝的原料中含有铅元素。铅和铝均会损伤脑神经。

（实习编辑：李杏）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。