最近工作经常觉得头晕

最近工作经常觉得头晕可能是由睡眠剥夺、贫血、高血压、脑供血不足、内耳眩晕症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠剥夺

长时间的睡眠剥夺会导致大脑功能下降，神经细胞过度疲劳，进而影响到正常的生理活动和认知能力，出现头晕、乏力等症状。保证充足的睡眠时间是缓解睡眠剥夺的有效方法。例如，每天晚上保持7-8小时的睡眠时间可以改善症状。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织缺氧而引起的一系列临床表现，包括头晕、乏力等。补充铁元素是治疗缺铁性贫血的主要手段。患者可通过食用富含铁的食物如菠菜、瘦肉来补铁，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等口服铁剂进行治疗。

3.高血压

血压持续升高时，会对脑血管产生压力，使脑部血液循环受阻，从而引起头晕的症状。常用的降压药物有硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂，可扩张外周动脉，降低心脏后负荷，达到降压的目的。

4.脑供血不足

脑供血不足通常是因为脑血管狭窄或痉挛引起的，当大脑缺乏足够的氧气和血液供应时，就会出现头晕的现象。建议患者遵医嘱使用抗凝药物预防血栓形成，常用药包括阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。

5.内耳眩晕症

内耳眩晕症是由内耳前庭系统功能障碍所致，内耳淋巴回流异常会引起眩晕发作，伴随恶心呕吐等症状。患者可在医生指导下通过半规管堵塞术、三骨链切断术等方式治疗。

针对头晕的情况，建议患者定期监测血压并记录每日睡眠质量，以评估是否存在睡眠剥夺或其他潜在的问题。必要时，可能需要进行头部MRI扫描或听力测试，以排除其他潜在的健康问题。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。