中风可以通过FASST测试法进行自我评估。
FASST测试法包括四个步骤：面部表情对称性检查、手臂支撑能力测试、言语流畅度评估以及吞咽功能检查。中风可能导致面部瘫痪、肢体无力、语言障碍和吞咽困难等临床表现，通过该方法可初步筛查上述症状。如果发现异常，应立即就医以获取专业的诊断和治疗。
除上述提及的症状外，患者还可以观察是否有头痛、眩晕等症状，并且需要关注这些症状是否突然发作或持续存在。
在进行中风自测时，应注意避免使用可能影响血液循环的食物或药物，以免干扰检测结果。同时，建议定期进行健康体检，及时发现潜在风险，有助于降低中风的风险。
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