老年人眩晕症不能吃什么食物

老年人眩晕症患者应避免食用高盐食品、高脂肪食品、高糖食品、辛辣食品、刺激性饮料。眩晕症患者在饮食方面需注意营养均衡，避免食用可能加重症状的食物。

1.高盐食品

高盐食品包括腌制肉类、咸菜等，这些食物中钠含量较高。钠离子过多会导致体内水分潴留，引起血压升高。血压持续处于高位状态会加重脑血管负担，导致脑供血不足，从而诱发眩晕症状或加重眩晕感。

2.高脂肪食品

高脂肪食品如油炸食品、肥肉等，过量摄入脂肪会增加血液黏稠度，影响血液循环。血液循环受阻可能会导致大脑缺氧，出现头晕目眩的症状。此外还可能伴随恶心呕吐等症状。

3.高糖食品

高糖食品如糖果、蛋糕等，长期大量摄入可能导致血糖波动，进而引发低血糖反应。低血糖时会出现交感神经兴奋，表现为心慌、出汗、饥饿感等症状，严重者可出现意识丧失甚至死亡。

4.辛辣食品

辛辣食品如辣椒、芥末等，其含有的一些成分会对胃肠道产生一定的刺激作用，使胃肠蠕动加快，导致胃酸分泌增多。胃酸分泌增多会引起胃部不适，如果老人本身存在消化不良的问题，则容易出现恶心、呕吐等症状，进而诱发眩晕。

5.刺激性饮料

刺激性饮料包括咖啡、浓茶等，其中含有的咖啡因和茶碱等物质具有中枢神经系统兴奋的作用。这类物质可以增强交感神经系统的活性，使心跳加速、血压上升，从而加剧眩晕的感觉。

建议患者日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食及过度节食。同时还要保持规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。