晕眩症怎么办

晕眩症可以通过生活方式调整、平衡训练、前庭康复训练、抗眩晕药物治疗、针灸治疗等方法来缓解。如果晕眩症状持续或加剧，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善睡眠质量、减少压力等非医疗干预手段来缓解晕眩症状。适用于因生活习惯不良导致的轻度晕眩。

2.平衡训练

包括渐进性肌肉松弛、视觉追踪练习等，旨在提高身体对空间定位的感觉。针对晕眩伴有轻微步态不稳的情况。

3.前庭康复训练

一系列专门针对前庭功能恢复的物理活动，如旋转椅、视动仪等。针对晕眩伴随恶心呕吐及耳鸣等症状。

4.抗眩晕药物治疗

常用抗眩晕药有美克洛嗪片、倍他司汀片等，根据医嘱选择合适的药物服用。对于晕眩严重且影响日常生活的患者有效。

5.针灸治疗

中医认为晕眩是气血不足所致，可采用足三里穴、内关穴等穴位进行针灸。此方法适合晕眩由脾胃虚弱引起的食欲减退、乏力等症状。

晕眩症状持续或加剧时，应尽快就医以确定具体原因，并接受适当治疗。必要时，医生可能会建议进行头部磁共振成像（MRI）或内听道核磁共振成像（ENG），以评估内耳结构是否异常。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。