总感觉困，而且经常打哈欠

总感觉困、打哈欠可能与非病理性原因有关，如生活习惯不良、睡眠呼吸暂停综合征等。但也可能是由阻塞性肺气肿、脑供血不足、甲状腺功能减退症、低血糖、心肌梗死等病理因素导致。

一、非病理性原因

1.生活习惯不良：若长期熬夜或三餐不规律，可能会使机体消耗大量能量而出现犯困、打哈欠的症状。需及时调整生活作息，并做到规律饮食和合理休息。

2.睡眠呼吸暂停综合征：该疾病患者通常由于夜间睡眠过程中频繁发生呼吸暂停，而导致白天精神状态不佳，表现为困倦、打哈欠等症状。可遵医嘱使用鼻腔矫正器进行治疗，必要时可通过腭垂腭咽成形术等方式改善症状。

二、病理性原因

1.阻塞性肺气肿：因肺泡的破坏和残存肺组织过度膨胀，影响肺部气体交换而引发缺氧，进而引起嗜睡、打哈欠等症状。需配合医生使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物控制感染，并联合乙酰半胱氨酸雾化吸入粉雾剂等药物缓解支气管痉挛。

2.脑供血不足：如果自身存在脑动脉硬化，则可能导致脑供血不足，致使大脑细胞缺血、缺氧而出现犯困、打哈欠的情况。需完善经颅多普勒检查并积极治疗原发疾病，同时遵医嘱应用硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等抗凝药减少血小板聚集。

3.甲状腺功能减退症：此类患者由于体内甲状腺激素水平偏低，新陈代谢速度较慢，容易有身体乏力、疲劳感以及犯困、打哈欠等症状。需在医生指导下口服左甲状腺素钠片予以补充，促使病情尽快好转。

4.低血糖：当患者体内的血糖浓度较低时，会导致交感神经兴奋和脑细胞受损，从而诱发上述情况。一般需要通过吃糖果或者喝葡萄糖水的方式快速提升血糖，严重者则需要注射葡萄糖溶液进行处理。

5.心肌梗死：当心脏血管堵塞到一定的程度时，会影响到心脏的正常收缩、舒张，还会造成心脏泵血障碍，导致全身脏器供血、供氧不足，因此可出现头晕、头痛、疲乏、犯困、打哈欠等症状。需立即采取急救措施，并遵医嘱使用酒石酸美托洛尔缓释片、硝酸甘油片等药物治疗。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如电解质紊乱、贫血、发作性睡病等。对于低钾血症患者而言，因血液中钾离子含量过少，可直接影响到机体代谢，表现出上述不适症状。应遵医嘱服用氯化钾颗粒予以缓解，并注意保持充足的饮水量以促进排尿，有利于补钾。

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