牵引为何可以缓解肌肉紧张

通过牵拉作用于人体的脊柱、四肢等部位，使局部肌肉得到放松和休息，从而达到治疗疾病的目的。因此，牵引可帮助缓解肌肉紧张。

临床上常见的牵引方式包括骨盆牵引、颈椎牵引以及腰椎牵引等，在进行牵引时需要根据患者的病情选择合适的牵引重量，并且要掌握好时间及角度，避免过重或角度不当导致不适症状加重的情况发生。此外，患者在进行牵引期间还需要注意观察自身情况，如果出现明显不适感，则需及时告知医生并遵医嘱进行相应处理。

另外，对于长期伏案工作的人群而言，由于长时间保持固定姿势可能会引起颈部肌肉紧张，此时可通过适当活动或者热敷的方式来进行改善。必要时也可以遵医嘱使用具有松弛肌肉效果的药物来促进恢复，如盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等。

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