老人头晕吃什么好得快

老人出现头晕的症状时，并没有哪种食物能够起到快速缓解的作用。如果想要改善头晕症状，建议及时明确引起头晕的病因后进行针对性治疗，如脑供血不足、颈椎病等，必要时需遵医嘱用药治疗。

一、饮食调理

由于各种原因导致大脑血液供应不足而引发头晕的情况，在日常生活中可以适当多吃一些补气血的食物来辅助改善，比如大枣、阿胶、桂圆、核桃等，对于头晕有一定的帮助作用。

二、对因治疗

1.脑供血不足：主要是由椎动脉狭窄或颈动脉粥样硬化等原因所造成，可表现为头晕目眩、头疼以及恶心呕吐等症状。此时需要积极在医生指导下使用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙分散片等药物进行治疗，严重者还需要通过手术方法进行处理。

2.颈椎病：当患有颈椎病时，则有可能会压迫到局部神经血管，从而会引起头晕、头痛以及颈部活动受限等情况发生。若患者病情比较轻微，可以通过按摩的方法进行改善，但如果效果不佳则需要配合医生服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛类药物进行治疗。

3.高血压：若血压控制不稳的情况下，就可能会诱发头晕、头痛的现象发生。此时可在医生指导下应用硝苯地平控释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压药进行治疗。

4.低血糖：当体内糖原含量降低过少时，就会导致交感神经兴奋和脑细胞缺氧，继而会出现头晕眼花、出冷汗、四肢无力等症状。此时应及时补充含糖量高的食物，例如饼干、巧克力或者糖果等，以达到快速缓解的目的。

5.贫血：当机体缺乏铁、叶酸、维生素B12等因素时，会导致红细胞生成减少，进而引发贫血现象。除了上述症状外，还可能伴有面色苍白、耳鸣以及晕厥等症状。对此应遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物予以纠正贫血。

6.其他情况：如果存在前庭功能障碍、梅尼埃病等情况，也会有此表现。此时需要针对具体的原因进行治疗，如梅尼埃病患者可遵医嘱使用盐酸倍他司汀片等内耳神经递质调节剂进行治疗。

此外，中医认为肝阳上亢也可导致头晕，与情绪紧张、焦虑等不良因素有关，可应用天麻、杜仲等具有平抑肝阳、安神定志功效的中药治疗。平时还要注意休息，尽量避免过度劳累或者是熬夜。

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