走路打软腿是怎么回事整天没精神

走路打软腿、整天没精神可能是由于过度疲劳等非病理性原因导致的。但也可能与疾病因素有关，如缺钙、低血糖、贫血、腰椎间盘突出症等情况。

一、非病理性原因

若近期经常从事重体力劳动或进行剧烈运动，则可能会使身体过于劳累，从而出现走路打软的情况，并且还会伴有浑身乏力的症状。建议适当休息，在缓解后症状可逐渐恢复，不需要过分担心。

二、病理性原因

1.缺钙：如果体内缺乏钙元素，会导致骨骼发育异常，还会影响肌肉收缩的程度，所以会出现走路打软的现象。同时还会伴随睡眠障碍、皮肤干燥等症状。此时可在医生指导下使用维D钙咀嚼片、碳酸钙颗粒等药物治疗。

2.低血糖：通常是糖摄入不足或消耗过多等因素所引起，会增加脑供血不足的发生概率，从而影响到大脑功能，因此会造成四肢无力以及犯困的症状发生。此时应及时补充含糖量高的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等改善，严重时也可遵医嘱应用葡萄糖注射液予以缓解。

3.贫血：是因红细胞生成减少、红细胞破坏过多或失血等原因所致血液中的红细胞数量低于正常值的病理状态，患者常表现为头痛、头晕、疲乏、全身无力、面色苍白等现象。若病情较为严重，还可伴有走路不稳、走不动路的情况。此时可以多吃一些补铁的食物辅助改善，例如动物肝脏、木耳等，必要时则需要在医生指导下服用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁颗粒等药物治疗。

4.腰椎间盘突出症：属于脊柱外科比较常见的疾病，主要是因为腰椎间盘各部分出现退行性改变引起的，患病以后容易压迫神经线，从而会引起腿部麻木、疼痛、活动受限等症状。此时可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行改善，也可以通过半椎板切除术、全椎板切除髓核摘除术等方式治疗。

此外，还可能为帕金森综合征、甲状腺功能减退症等多种疾病所致，应前往医院骨科就诊，配合医生完善相关检查后，明确具体病因。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。