在中医上不存在伏暑的说法,通常是指暑邪伏于人体,在夏至之后至立秋之前出现的中暑现象。此时患者可能会出现一系列中暑症状,如大汗、口渴、心烦等,可以通过物理疗法进行调理,也可以通过内治和外治的方法来进行治疗。
一、物理疗法
1.及时补充水分:由于在伏天天气炎热时出汗较多,容易导致体内液体减少,因此要注意及时补水,可以适当喝淡盐水或者绿豆汤来帮助解暑。
2.风扇吹风:如果处于室内,可以在身体比较凉爽的地方吹风扇,同时注意腹部保暖,避免受凉引起腹泻等症状。
3.转移环境:对于严重中暑的人群,需要尽快转移到阴凉通风处休息,并且解开衣扣以及腰带,以保持呼吸畅通,还可以用湿毛巾擦拭皮肤帮助散热。
二、内治法
1.药物预防:一般建议提前服用藿香正气胶囊或口服液,可以帮助去除体内的暑湿之气,起到预防中暑的作用。
2.中药方剂:常用的有清暑益气丸、八正散等,具有清热祛暑的功效,可改善中暑引起的头昏脑涨、胸闷不适等症状。
三、外治法
1.针灸治疗:常用穴位包括曲池穴、足三里穴、合谷穴等,能够有效缓解头晕、头痛、恶心呕吐等中暑症状。
2.刮痧与按摩推拿:主要作用部位为颈部、肘窝、腋下等血管走行丰富之处,也可用于辅助治疗中暑。
日常生活中需要注意的是,一旦发生中暑的情况要及时到阴凉通风处休息,并且饮用淡盐开水或者是清凉饮料,情况严重的应及时就医处理。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。