早上晨练走路为什么头晕

早上晨练走路出现头晕的症状可能是由于低血糖、体位性低血压等生理性因素导致的，也有可能是颈椎病、脑供血不足等病理性原因引起。建议在医生指导下通过一般治疗和药物进行缓解。

一、生理性原因

1.低血糖：如果长期不进食或晨练前没有吃早餐，在运动过程中会消耗体内大量能量，从而引发机体血糖浓度偏低的情况发生，使患者出现上述症状。若无其他不适感，则无需特殊处理，注意及时补充糖类食物即可恢复正常状态。

2.体位性低血压：通常是指突然改变身体姿势时出现血压降低的现象，如起床过猛、排便用力等。当人体处于直立位置时，血液分布相对固定，而突然变换姿势可影响到循环系统，进而造成脑部供血减少，诱发头晕、眼前发黑等症状的发生。此时可通过卧床休息来改善，并遵医嘱使用盐酸米多君片等药物进行缓解。

二、病理性原因

1.颈椎病：常见于椎动脉型颈椎病，由于椎关节骨质增生压迫椎动脉，使其供血受阻，头部因缺血而出现头晕目眩的感觉。同时还会伴有上肢麻木、恶心呕吐等症状。可在医生指导下使用颈复康颗粒或者布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

2.脑供血不足：通常是由于不良生活习惯所致，比如吸烟酗酒以及精神压力过大等，会导致大脑内的血液循环障碍，所以会出现头痛、晕厥等情况。可以遵从医生指导服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。

此外，还可能与高血压有关，建议完善相关检查后对症治疗。日常生活中要注意合理饮食，避免摄入油腻性的食物，例如肥肉等，以免加重病情。

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