榴莲吃多了会头晕是什么情况

榴莲即榴嬃，榴嬃属于热性水果，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并且富含维生素A、B1、B2、C及钙、铁和磷等微量元素。如果只是偶尔一次过量食用榴嬃，一般不会出现头晕的症状，可能是由于饮食不当导致的消化不良引起，但如果经常大量进食榴嬃，则可能会诱发上火、高钠血症或甲状腺功能亢进等情况。

1.消化不良：榴嬃中含有较多的膳食纤维以及蛋白质，若一次性摄入过多则会导致胃肠道负担加重，从而影响到正常的吸收与消化能力，伴随有腹胀、腹泻等症状发生，此时可适当对腹部进行按摩或者给予热水袋热敷的方式缓解症状。

2.上火：长期大量进食榴嬃容易导致体内生湿热的情况，进而引发上火，患者会出现咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥以及小便发黄等多种不适症状。建议在医生指导下使用牛黄解毒片、三金片或者是清火栀麦片等药物治疗。

3.高钠血症：榴嬃中含有的钾元素比较多，而人体内90%以上的钠离子存在于细胞外液，也就是血液中，正常情况下每天从肾脏代谢掉多余的钠离子，以尿液的形式排出体外。但是如果因为各种原因导致身体内的钾元素含量过高，就会抑制肾脏排钠的作用，继而导致大量的钠离子进入到血液循环当中，引起高钠血症的发生。患者通常会有肌肉无力、恶心呕吐、嗜睡昏迷以及脱水等症状发生，需要遵医嘱通过静脉输注乳酸林格氏溶液、葡萄糖注射液等方式治疗。

4.甲状腺功能亢进：主要是因机体分泌的甲状腺激素超出正常水平所造成的一种疾病，当人进食了过多榴嬃后会使机体内碘元素增加，从而加重病情发展，甚至还会伴有心率加快、体重下降以及食欲不振等多种现象，应配合医生服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。

日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量避免长时间久食榴嬃，以免给自身健康带来不必要的损害。

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