身体抽搐怎么按摩好的快

如果出现身体抽搐的症状，一般没有快速缓解的方法。可以通过按揉人中穴、合谷穴等穴位进行治疗，也可以通过按揉委中穴、阳陵泉穴等穴位来改善症状。此外还可以配合医生通过针灸等方式来进行辅助治疗。

一、按揉穴位

1.人中穴：位于人体鼻唇沟上三分之一取中点处，在该部位进行反复刺激可以起到醒神镇静的作用。对于由于气血不足所引起的肢体不自主抽动症状有一定的帮助作用。

2.合谷穴：在手背第1、2掌骨间偏于第二掌骨桡侧的凹陷处，具有疏风解表、通络镇痛的功效。适当按揉此穴位能够有效缓解患者因血虚生风所致的身体不适感。

二、针灸

除此之外，还可遵医嘱采取针刺委中穴、阳陵泉穴的方式进行处理。因为上述穴位均属于足太阳膀胱经和足少阳胆经上的穴位，而膀胱经与肝经相交会于背部的阿是穴，因此具有舒筋活络、泄热利窍的功能。从而达到辅助缓解病情的目的。

三、其他方法

若患者的病情比较严重，则需要及时到医院就诊，并配合医生通过推拿或艾灸等方式进行辅助治疗。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，以免加重病情。

建议平时要养成良好的饮食习惯，尽量以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣火锅、酸辣粉等，也要避免摄入过多富含咖啡因的食物，如可乐、浓茶等。另外还要做好保暖措施，避免着凉，以防引起肌肉痉挛的情况发生。

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