睡着瘦小腿肌肉抽搐

睡着瘦、小腿肌肉抽搐可能是由于非病理因素引起，也可能是低钙血症、腰椎间盘突出症等病理因素导致。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。

一、非病理因素

如果在睡觉时姿势不正确或者受到寒冷刺激，可能会使局部肌肉痉挛，出现上述情况，并无其他不适症状。此时不需要特殊处理，注意保暖即可。

二、病理因素

1.低钙血症：可能与甲状旁腺功能减退有关，也可能与维生素D缺乏或吸收障碍等因素有关，会导致神经肌肉系统兴奋性增高，从而出现手足抽动、口周发麻等症状，可表现为睡醒后变瘦、小腿肌肉异常抖动的情况。可在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行积极治疗。

2.腰椎间盘突出症：通常是损伤、遗传、发育异常等原因所导致，患病期间若病情比较严重，可能会对腰部周围的神经组织造成压迫，影响到正常代谢以及血液循环，还可能会导致下肢感觉麻木、疼痛，甚至会引起抽筋的症状，可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。

3.其他疾病：当机体存在不安腿综合征、缺钾等情况时，也会有此表现。例如患有不安腿综合征的人群，会因神经系统传导障碍而产生异样感，如刺痛、灼烧感等，进而出现腿部活动或肢体接触的感觉异常，且这种感觉在休息的时候更为明显，同时还会伴有强烈的欲望想要移动双腿，可以在医生的指导下应用盐酸罗匹尼罗片等药物进行治疗。

此类人群平时应避免过度劳累，以免加重自身不适症状。另外，还应注意合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，对于身体健康有一定的好处。

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